Въорос от начинаеш във фитнеса

Здравейте. Мисля да започна да тренирам фитнес, ей така за тонус. От познати чувам, че за начинаещи е много по удачно, те да тренират с инструктор и по-специално в групи. Защо груповите занимания с инструктор са важни за начинаещите? Благодаря предварително.

Здравей! Важно е да се започне с инструктор, защото той ще види грешките, които правим и ще ни поправи. В противен случай можем много лесно да се контузим.